Jarní únava – jaké jsou příčiny a jak ji řešit?

Patříte k lidem, kteří zažívají na jaře únavu? A ptáte se, jak je to možné? Všechno se přece probouzí – stromy, keře, zvířátka… Tak proč jsme tedy my lidé na jaře tak unaveni?

JARNÍ ÚNAVA
Zdroj obrázku: https://pixabay.com/cs/photos/ko%C4%8Dka-%C3%BAtuln%C3%BD-sp%C3%A1nek-dobrou-noc-1056661/

Jarní únava a příčiny

Jarní únava může mít určitě více příčin. Tělo se musí po zimě vypořádat se změnou teploty, s delšími dny, s úbytkem vitamínů (zejména vitamínu D), se změnou hormonů (hlavně melatoninu a serotoninu), a v neposlední řadě mnoho lidí vnímá negativně i posun času.

Ale co já považuji za velmi důležité a rozhodující je fakt, zda jsme respektovali koloběh přírody a během zimy dostatečně odpočívali, stejně jako ty stromy, keře, zvířátka…

Člověk je přece stále součástí přírody a před zimou příroda zpomalí. Uvědomte si, zda zpomalujete i vaše tempo zvláště ke konci roku! Jak prožíváte prosinec? Nakupujete, obrážíte večírky, uklízíte, vytváříte nové cíle a výzvy nebo spíše relaxujete, obracíte pozornost do sebe a rozjímáte? Z mého pohledu je jarní únava především o tom, že lidé „jedou“ celý rok naplno, stále ve vysokém tempu, všechno je potřeba stihnout a splnit včas. Jejich organismus si nestačí dostatečně odpočinout a načerpat síly do dalšího roku.

Jak na jarní únavu?

Naši předkové přes zimu přirozeně méně pracovali a více odpočívali. Ano, souviselo to s bližším napojením na přírodní koloběh. Odpracovali co bylo nutné a zbytek dne odpočívali nebo se opravovalo vše, na co v aktivní části roku nebyl čas. Taky se tolik nesvítilo! I krátké dny bychom měli respektovat a během zimy používat tlumené teplé světlo.

Letošní jaro je určitě specifické, všichni máme za sebou velmi zvláštní „koronavirový“ rok. Mnozí lidé mohou být vyčerpaní z celé nezvyklé situace, případě ze zkušeností a zážitků s ní spojených.

Ať již letošní jaro prožíváme jakkoli, vezměme si ponaučení od moudré přírody a zařiďme si celý rok tak, aby nám bylo dobře a příští jaro jsme mohli cítit příval energie s každým dalším paprskem slunce!

Mohlo by Vás také zajímat


Vliv psychiky na alergie, vyrážky, ekzémy a jiné kožní projevy

Jen málokdo se ve své rodině či ve svém okolí nesetkal s někým, kdo trpí alergickými reakcemi. Alergií je mnoho druhů. Můžeme být alergičtí na pyly, na kočičí srst, na určité potraviny atd. Jde tedy o odmítavou reakci organismu na cizorodé látky. Neustále se vyvíjejí nové a nové preparáty, ale výsledek je sporný, neboť užívání léků potlačuje alergické reakce […]

Pokračovat.

Aktuálně: Nově nabízím i terapii metodou ACCESS BARS

Chtěla bych Vás upozornit na další techniku, kterou ve své praxi nově využívám. Jedná se o tzv. metodu ACCESS BARS. Vedle kvantové terapie a metody EFT je to tedy třetí hlavní technika, kterou Vám mohu v rámci našich terapií nabídnout. Co je metoda ACCESS BARS? Jako BARs označujeme 32 bodů v oblasti hlavy, které nám slouží jako databáze všech našich myšlenek, pocitů, […]

Pokračovat.

Podvědomé programování

Trápíte se s určitými chronickými potížemi, bolestmi nebo špatnými vztahy s vaším okolím? Vyzkoušeli jste mnoho způsobů a s výsledkem nejste spokojeni? Ponořte se do hlubokého poznání příčin vašich neduhů a problémů. Neztrácejte čas s odstraňováním následků a symptomů, ale hledejte skutečné příčiny a s nimi pracujte! Naše neduhy jsou výsledkem našich myšlenek. Každý z nás jsme spojené nádoby těla, mysli a duše. Vše souvisí se vším a nic, […]

Pokračovat.

Energetická psychologie, akupresura, meridiány a jejich souvislost s EFT

Možná jste o pojmu energetická psychologie nikdy neslyšeli, možná že něco přece jen ano. Ráda bych tedy vysvětlila, co se pod pojmem energetická psychologie vlastně skrývá. Energetická psychologie se zabývá vzájemnými vztahy mezi energetickými systémy, emocemi, vědomím, chováním a zdravím člověka. Využívá poznatky z tradiční čínské medicíny, konkrétně z akupresury,

Pokračovat.

Psychosomatika – nemoci, bolest, stres, strach, vztahy

Pohled na zdravotní problémy z pozice psychosomatiky je jasný: zdrojem našich obtíží je v první řadě psychika. Neboť stav naší mysli zásadně ovlivňuje stav našeho těla. Ne každý je však dostatečně vnímavý ke svému tělu a dokáže si spojit, která emoce, zážitek nebo událost byla prapůvodcem určitého onemocnění nebo toto onemocnění formuje a živí. V dnešním světě je přitom nárůst […]

Pokračovat.

Žárlivost a jak ji řešit

Žárlivost se řadí mezi negativní pocity, které jsou spojeny s obavou, že něco nebo někoho ztratím. Velmi často je tato obava spojena se ztrátou lásky. Žárlivý člověk se bojí, že ho milovaná osoba přestane mít ráda a že ho opustí. Žárlivost se projevuje v několika stupních intenzity, od ojedinělého žárlení až po žárlení otravné a posedlé. Žárlivost můžeme rozdělit podle […]

Pokračovat.

Sledujte můj Facebook


Zaslání nezávazného dotazu do Online poradny