Strach má velké oči

Strach, jedna z nejčastějších negativních emocí, lidem často komplikuje život. Všichni strach známe a všichni jsme ho mnohokrát ve svém životě zažili. Slovo strach zvukem i významem odpovídá slovu stráž nebo strážce. A z toho vyplývá, že prvotní funkcí strachu je nás chránit! Ale strach má velké oči.

strach má velké oči

Na strach se můžeme podívat ze dvou úhlů pohledu:

1# Strach elementární, který nás upozorňuje na reálné nebezpečí a ochraňuje nás před nepříjemnostmi.

Tento strach nám pomáhá držet se dále od nebezpečí. Je to tedy strach na reálné nebezpečí.

2# Strach, který nepotřebujeme, je zbytečný a iluzorní.

Vzniká z chybného vnímání světa kolem nás. Co se týče síly, nijak nezaostává za svým elementárním bráškou. Vzpomeňte si, jestli jste se někdy báli ve tmě, i když reálný důvod k tomu nebyl žádný. Každý sebemenší šramot ve vás pak vyvolává až panickou hrůzu. Ne nadarmo se říká: „Strach má velké oči!“ Tento iluzorní strach pramení v chybném vnímání sebe samého. Základem je nízké sebehodnocení, nedostatek sebedůvěry, pochybnosti. Záleží na tom, jak každý z nás pokládá sebe samého za neschopného vyrovnat se s komplikovanými problémy svého života. Pak se okamžitě stane obětí iluzorního strachu. Toto chybné vnímání je výsledkem výchovy a zážitků především z dětství. Naše podvědomí si vytvoří přesvědčení a vzorce chování, které nás v následujícím životě limitují a znepříjemňují nám život.


Chybně vnímá svět kolem sebe ten, který si nedokáže uvědomit svoji spoluodpovědnost za vše, co se mu v životě děje. Nic není náhoda a vše má vždy svoji příčinu. Z mého pohledu není správné překonávat strach násilím, ale naopak je důležité, umět být se strachem v interakci, transformovat jej.

V době, kdy na celý svět útočí pandemie koronaviru, je mnoho lidí pod nátlakem médií a jsou v zajetí právě iluzorního strachu. Samozřejmě, že je velmi náročné pro všechny lidi vyrovnat se s měnícím se světem a přijmout nová opatření, omezení a celkově se adaptovat na změny. Nyní se ukáže, kdo je pružný ve svém jednání, chování, kdo se dokáže přizpůsobit. Toto chování vyplývá právě ze správného vnímání světa a přijetí odpovědnosti. Naopak lidé v zajetí iluzorního strachu budou prožívat velmi náročné životní období, které může nést následky do konce jejich života.

Strach má velké oči!

Pokud stále o něčem negativním přemýšlíme, vkládáme do toho energii. Proto se negativní myšlenky posilněné strachem dost rychle materializují. Naopak pozitivní myšlenky zase vytvoří pozitivní události. Čím déle nám nějaká myšlenka víří v hlavě, čím jasnější představa se nám při ní vytvoří, tím rychleji se tato myšlenka zmaterializuje.

Naštěstí s iluzorním strachem lze pracovat velmi efektivně. Osobně pracuji hlavně se 4 technikami, které umí úspěšně transformovat stres:

Nebuďte obětmi iluzorního strachu, je zbytečný, nepotřebujete ho a k ničemu dobrému vám není! Nebojte se říct si o radu či o konzultaci.

Mohlo by Vás také zajímat


PF 2023

Přeji Vám krásné vánoční svátky a mnoho osobních i pracovních úspěchů v roce 2023. Děkuji všem mým klientům, kteří se na mě v mé terapeutické praxi obrací. Jana Čechráková.

Pokračovat.

Krize v manželství – proč vzniká a jak na ni

Po dvou, pěti, deseti letech se ve spoustě manželstvích začíná „něco“ dít. Může se to stát až po narození dětí, ale není to pravidlem. Vztah s protějškem, s nimž jsme se dobrovolně rozhodli žít v ideálním případě celý život, se otupí, obrousí, ztratí jiskru. Problémy toho druhého, nad nimiž jsme v prvotním zamilovaném období jen mávli rukou, nám momentálně připadají […]

Pokračovat.

Jak najít klid v duši

Nedávno jsem narazila na 7 bodů, které jsou „nezbytné“ pro klid v duši. Od té doby jsem si na ně několikrát vzpomněla, a proto jsem se rozhodla k nim dopsat něco málo z mého pohledu. Jak najít klid v duši? 1. Vypořádej se se svou minulostí, protože ti nedovoluje žít v přítomnosti. Toto je bod, který není náhodou na prvním místě. […]

Pokračovat.

Aktuálně: Nová služba Access Energetický Facelift™

Nově pracuji s dalším rozšířením metody ACCESS BARS a tou je Access Energetický Facelift™. Access Facelift je skvělý proces, mám jej vyzkoušený na sobě, a ráda bych díky němu pomohla všem ženám, které trápí vrásky v obličeji, a které by si přály omladit svou tvář, celé tělo, ale i mysl :-). Co si pod pojmem Energetický Facelift představit? Access Energetický Facelift™ je […]

Pokračovat.

Úzkosti

Jak vlastně úzkosti vznikají? Nutno říci, že každý z nás jsme jedinečný a každý z nás se vypořádáváme s životními událostmi po svém. A také každý z nás máme své vlastní prožívání. Faktorů, které ovlivňují člověka, je velmi mnoho. A dokonce ani jednovaječná dvojčata, která vyrůstají ve stejné rodině, budou prožívat jinak stejné události a do života si vytvoří jiná přesvědčení, která budou utvářet […]

Pokračovat.

Kdo jsem

Nedávno jsem měla klienta, který si za cíl našeho sezení zvolil poznání – kdo jsem? Je to velmi časté téma v dnešní době. Jde totiž o to, že mnoho lidí žije podvědomě svůj život podle představ druhých, nejčastěji svých rodičů. Naši rodiče mají určitá očekávání, podle kterých bychom se měli chovat, reagovat, jakou školu studovat, jakému koníčku […]

Pokračovat.

Sledujte můj Facebook


Napište mi přes Messenger na Facebooku Zašlete nezávazný dotaz do Online poradny