Ach ty mezilidské vztahy… Jak krizi ve vztahu využít ve svůj prospěch.

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč se setkáváte s lidmi, kteří vám z nějakého důvodu vadí? Proč se např. s určitými lidmi hádáte, závidíte někomu něco, obviňujete či vyloženě nenávidíte? Zažili jste někdy takový stav vaší mysli, kdy jste nebyli schopni přestat myslet na nic jiného, než na tu či toho, který vám tak vadí. S myšlenkou na toho, kdo vám vadí, chodíte spát a vstáváte se stejnou myšlenkou i ráno? Co se to tedy s vámi vlastně děje?

Znáte ten pocit, když se setkáte s určitým člověkem a hned víte, že jste takzvaně „na stejné vlně“. A možná také znáte ten pocit, co to s vámi udělá, když vám do cesty přijde někdo, kdo s vaší emocionalitou naprosto výrazně negativně zamává.

sebeláska a zvýšení sebevědomí

Jak se naučit porozumět mezilidským vztahům

Chtěla bych vás naučit dívat se na takováto setkání z jiného úhlu pohledu. Z pohledu vašeho vnitřního já. První, čeho byste si měli všímat, jsou vaše pocity. Co se ve vás odehrává. Snažte se popsat to, co cítíte. Pokládejte si otázky, z jakého důvodu mně ten člověk vadí? Co mi na něm vadí? Jaká jeho vlastnost či chování se mě tak dotýká? Analyzujte své vnitřní prostředí, protože nic není náhoda a nic se nám v životě nestává jen tak pro nic za nic.

Po tom, co popíšete vlastní pocity a konkrétně pojmenujete, co vám na druhém vadí, zauvažujte, zda vlastnost či chování, které vám vadí na někom jiném, není něco, co chybí vám? Nebo naopak – vy se chováte úplně stejně, jen si to nechcete připustit nebo si to neuvědomujete. A to je právě ono! Každé takové setkání nám nastavuje pomyslné zrcadlo. A jen my sami dokážeme v tomto odrazu číst.

Krize ve vztahu může být užitečná – napraví nízké sebevědomí a naučí sebelásce

Uvedu příklad z praxe: jedna mladá žena se přes své známé seznámila s jinou mladou ženou. Začaly se kamarádit. Po nějakém čase první žena začala pociťovat, že jí druhá žena velmi často zahrnuje všelijakými svými problémy a neustálými negacemi, a že jich nebylo málo! Také po ní žádala mnoho různých druhů pomoci od hlídání dítěte po každodenní volání a prosení o radu a vyslyšení. První žena si začínala uvědomovat, že každé takové setkání jí vlastně velmi unavuje a energeticky vysává. Skoro každý den v sobě řešila problémy druhé ženy. Přesto jí ve všem vyhověla. Začaly spolu dokonce podnikat!

Jenže každodenní kontakt a vystavení se neustálé sprše negativních zážitků přivedlo první ženu k podrážděnému chování, které se postupně stupňovalo až k úplně nechuti trávit s druhou ženou jakýkoli čas. Dopadlo to ukončením podnikání a rozchodu obou žen. První žena se naučila vnímat život z jiného úhlu pohledu a tak postupně odhalovala pravdu. Druhá žena ji tak dlouhou dobu nastavovala zrcadlo, ale ona v něm neuměla číst. Nakonec na to přišla. Druhá žena ji ukazovala, že je potřeba naučit se chránit sama sebe, nenechat se využívat a vyjít ostatním vstříc vždy, když druzí potřebují. Naučit se vlastní sebehodnotě, sebelásce a zdravému sebevědomí. Taktéž jí ukázala, že je potřeba jednat a být aktivní.  Druhá žena na ní „házela“ negaci, aby se jí sama zbavila. Také ona se snažila chránit sama sebe.

První žena tento odraz přečetla a je vděčná té druhé ženě za to, že jí vstoupila do života, aby ona sama mohla projít vnitřní změnou. Znovu se začaly vídat, ale první žena již ví, kde jsou její hranice a jejich vztah má pevně ve svých rukou. Druhá žena však ve svém zrcadle číst neumí, a tak u ní žádná změna zatím neproběhla. To už je však volba každého z nás.

Každá změna začíná u sebe! Jen přes vlastní změnu můžeme ovlivnit své okolí! Změň sebe – změníš svět!

Poprvé publikováno: 13. 10. 2017

Mohlo by Vás také zajímat


Jak najít klid v duši

Nedávno jsem narazila na 7 bodů, které jsou „nezbytné“ pro klid v duši. Od té doby jsem si na ně několikrát vzpomněla, a proto jsem se rozhodla k nim dopsat něco málo z mého pohledu. Jak najít klid v duši? 1. Vypořádej se se svou minulostí, protože ti nedovoluje žít v přítomnosti. Toto je bod, který není náhodou na prvním místě. […]

Pokračovat.

Vztahy v rodině často předurčují naše vnímání mezilidských vztahů

Jistě každý z nás z vlastní zkušenosti poznal, jak moc důležité jsou dobré mezilidské vztahy pro kvalitu našeho života. Mezi lidmi a v interakci s nimi jsme den co den. Žijeme s lidmi v jedné domácnosti, pracujeme s lidmi ve firmách, potkáváme se se známými i neznámými lidmi. Vztahy v rodině – máma a táta 2 lidé v našem životě zabírají ovšem důležitější místo než ti ostatní […]

Pokračovat.

Rytmus roku a jeho vliv na životní energii

Všichni žijeme v tom, že rok začíná 1. ledna. Chci vám ukázat, že na rok se dá dívat také z jiného úhlu pohledu – z perspektivy ročních období a životní energie. Jedná se o rok biologický, začínající podzimní rovnodenností. Na podzim dochází v přírodě k obrovské transformaci. Příroda uklízí, padá listí a odumírají části rostlin, ale ve stejnou chvíli už zakládá na nové. Probíhá […]

Pokračovat.

Jak se zbavit stresu? Eliminujte negativní myšlenky a další příčiny stresu.

Znáte to. Ráno brzo vstávat, připravit pro děti svačinu, vypravit je do školy, dostat se včas do práce, kde až do večera čeká spousta náročných úkolů, které měly být hotovy nejlépe včera. Doba, ve které žijeme, tento způsob života, v němž převládá zvýšená úroveň stresu, pokládá za standard. Opravdu je ale taková úroveň stresu normální? A jaká hranice […]

Pokračovat.

Deprese aneb když strach vítězí a smutek bolí

Deprese je označována jako nemoc. Není to jen špatná nálada, ale skutečně nemoc celého organismu, kdy dochází k hlubokým zásahům do každodenního života. Každý smutek však neznamená depresi, i když často lidé označují svůj momentální stav jako depresivní nebo s příznaky deprese. Jde však jen o přechodnou nespokojenost se svým životem. Jak se odlišuje smutek od deprese? Deprese je […]

Pokračovat.

Zbavte se negativních emocí, EFT terapie může pomoci

EFT v překladu znamená technika emoční svobody. Formálně spadá do širokého oboru energetické psychologie, která čerpá jak ze západní medicíny a terapie, tak z východní medicíny tím, že využívá metod akupunktury a zaměřuje se na celostní přístup k našemu zdraví. Co je příčinou všech onemocnění? Podle metody EFT je to porucha v energetickém systému organismu, která je vyvolána negativními emocemi jako […]

Pokračovat.

Sledujte můj Facebook


Napište mi přes Messenger na Facebooku Zašlete nezávazný dotaz do Online poradny