Negativní emoce a jak se jich zbavit

Zdravý organismus je ten, který se nachází v rovnováze. A rovnováha znamená harmonii. Usilovat o dokonalou harmonii těla i psychiky rozhodně není jen nějakou přebytečnou kratochvílí, ale je možná tím úplně nejdůležitějším, co v našem životě podnikneme.

negativní emoce rozlobený kocour

Samozřejmě, v dnešní době je udržení celkové harmonie organismu značně složité a náročné. Základní si je uvědomit, zda se nacházím nebo nenacházím v této harmonii, přiznat si, že s tím potřebuji něco dělat. Ovšem pravdou také je, že pokud je harmonie narušena, sám organismus o znovudosažení rovnováhy sám usiluje.  A proto rovnováhu je možné obnovit.

Cokoliv se nám v životě stává, není náhoda. Je potřeba tyto „znamení“ přijmout a nebojovat s nimi. Naopak začít přemýšlet, z jakého důvodu se mi v životě stalo to nebo ono. Z praxe vím, že mnoho lidí těžko přijímá odpovědnost za svůj život. Vždyť je tak snadné obviňovat někoho jiného, než se změnit sám. Samozřejmě je to jejich volba. Příčiny poruchy rovnováhy mohou být různé. V tomto článku bych se ráda věnovala negativním emocím.

Jaké emoce na nás působí negativně?

Negativní emoce (negativní myšlenky) jsou ve své podstatě ničivé, a pokud se některý člověk rozhodne je používat ve svém životě, musí také na sebe vzít odpovědnost za následky, které tyto emoce a myšlenky nesou. Pokud budeme v sobě „pěstovat“ negativní emoce a myšlenky, šťastní a zdraví nikdy nebudeme. Volbu máme vždy! O kterých emocích tedy vlastně mluvím?

  • Pýcha
  • Kritika, nároky, nespokojenost
  • Odsuzování
  • Pohrdání
  • Nepřízeň
  • Nenávist
  • Podrážděnost
  • Hněv a zlost
  • Ukřivděnost
  • Pomsta
  • Zklamání
  • Pomlouvání
  • Pocity viny
  • Nenávist k sobě, sebetrýznění
  • Strach, úzkost
  • Pochybnosti, nejistota
  • Lítost
  • Smutek, deprese
  • Přejídání
  • Lakota, chamtivost
  • Závist
  • Lež
  • Žárlivost a další.

 

Cítíte, že vás některá uvedená negativní emoce přímo ovládá? Cítíte, že nad některou z emocí nemáte žádnou kontrolu? Vrací se vám určité negativní zážitky z minulosti? Špatně spíte? Zdají se vám děsivé sny? Máte problém vyjít s určitými lidmi? Trápí vás nějaká bolest?

Jak se zbavit negativních myšlenek? Pomoci může kvantová terapie či metoda EFT.

květiny - sebeláska

Nehledě na to, s čím se ve Vašem životě potýkáte, myslete na sebelásku. Každý den pro sebe udělejte něco pěkného. Třeba si kupte krásné květiny a nechte jimi provonět celý byt.

Metoda EFT pracuje s předpokladem, že příčinou negativních emocí je porucha v našem energetickém systému těla. Postupným poklepáváním akupresurních bodů, dochází k eliminaci těchto emocí. Zážitky nezmizí, ale zmizí negativní pocity, které jsme s těmito zážitky měli spojené. Stejné je to s bolestmi a jinými projevy na úrovni fyzického těla, neboť i za těmito skutečnostmi se skrývají nevyřešené negativní emoce. Výsledkem je opětovná rovnováha! Podobně to funguje u kvantové terapie – tam však nedochází k poklepávání žádných bodů, ale naopak se snažíme přetvářet hranice Vašeho myšlení a o následné kvantové čištění těchto myšlenkových vzorců a emocí – osvobození Vaší mysli.

Najděte svojí rovnováhu i vy! Buďte zdraví a šťastní! Vezměte odpovědnost do svých rukou!

Poprvé publikováno: 27. 9. 2017

Mohlo by Vás také zajímat:


Aktuálně: Nová služba Access Energetický Facelift™

Nově pracuji s dalším rozšířením metody ACCESS BARS a tou je Access Energetický Facelift™. Access Facelift je skvělý proces, mám jej vyzkoušený na sobě, a ráda bych díky němu pomohla všem ženám, které trápí vrásky v obličeji, a které by si přály omladit svou tvář, celé tělo, ale i mysl :-). Co si pod pojmem Energetický Facelift představit? Access Energetický Facelift™ je […]

Pokračovat.

Jak přeprogramovat podvědomí pomocí kvantové terapie

Tentokrát bych se ráda věnovala tématu našeho podvědomí z perspektivy kvantové terapie. Jak funguje a co to vlastně je? Jak nám název napovídá, podvědomí se skládá ze dvou slov „pod“ a „vědomí“, tzn. označuje něco, co je pod hladinou našeho vědomí, něco co si neuvědomujeme. Naše vědomí si lze představit jako disk s neomezenou kapacitou, na který se ukládá naprosto vše, […]

Pokračovat.

Jak se zbavit nervozity a strachu?

V dnešním článku probereme velmi důležité téma, které zajímá mnoho čtenářů mého webu i mých klientů. Ať už se mi s tímto problémem svěří v mé praxi, na facebooku nebo v online poradně. Tím tématem je nervozita, nepříjemný strašák, který na nás v určité individuální míře číhá před jakýmkoliv větším či menším úkolem. Hlavně když se máme projevit v nejrůznějších […]

Pokračovat.

Práce s podvědomím pomocí Psych-K

Již jsem několikrát psala o tom, jak funguje naše podvědomí. O tom, že většina našeho mozku, ta, která nás ovládá svými podvědomými programy a přesvědčeními, je podvědomá část, tzn. my si neuvědomujeme, proč se chováme zrovna tak, jak se chováme. Jen velmi malou část mozku zabírá naše vědomí, tzn. to je ta logika, to, co vidíme, slyšíme apod.  Je to […]

Pokračovat.

Pozitivní emoce

Mnozí z nás se často dostávají do situací, v nichž na sebe necháváme působit negativní emoce, v kterých po dlouhou dobu setrváváme. Pro spokojený život a zdraví je však důležité, abychom se naučili plně docenit a pochopit, že potřebujeme i pozitivní emoce, které nejenže ty negativní vyváží, ale také našemu životu přidají zcela jiný rozměr. Negativní emoce v životě mají svou roli Není […]

Pokračovat.

Strach má velké oči

Strach, jedna z nejčastějších negativních emocí, lidem často komplikuje život. Všichni strach známe a všichni jsme ho mnohokrát ve svém životě zažili. Slovo strach zvukem i významem odpovídá slovu stráž nebo strážce. A z toho vyplývá, že prvotní funkcí strachu je nás chránit! Na strach se můžeme podívat ze dvou úhlů pohledu: 1# Strach elementární, který nás upozorňuje na reálné […]

Pokračovat.

Nový článek v blogu

PF 2021

08.12.2020

Přeji Vám krásné vánoční svátky a mnoho osobních i pracovních úspěchů v roce 2021. Děkuji všem mým klientům, kteří se na mě v mé terapeutické praxi obrací. Jana Čechráková.

Zaslání nezávazného dotazu do Online poradny