Proč nás něco bolí? A jak se bolesti zbavit?

Jsem si jista, že všichni z nás nějakou bolest v životě zažili. I kdyby to měla být „jen“ bolest hlavy, ramene, kloubů nebo zatuhlé svaly. Vše co pociťujeme, všechny nemoci, mají však stejnou podstatu. Naše tělo nám prostřednictvím bolesti říká, že něco v našem životě není v pořádku. Někde uvnitř nás je ukryt návyk, jehož opakováním vznikla bolest jako reakce na naše chování, které je proti naší přirozenosti. Největší problém vidím v tom, že nevěnujeme dostatečnou pozornost signálům našeho těla nebo jim nerozumíme. Tělo vždy nejdříve varuje! Pokud tomuto varování nerozumíme, a přitom návyk zůstává beze změny, tělo nám dává důraznější signály např. ve formě bolesti.

Časté bolesti hlavy a krku žena odpočinek

Kde se bolest hlavy, kloubů, svalů, … bere?

Častá bolest hlavy žena

Bolest je důsledkem psychického nebo fyzického nepohodlí. Toto nepohodlí je samozřejmě proces, mnohdy dlouhodobý. Každopádně jde o vyústění mnoha našich předchozích zkušeností, které jsme nevyřešili tak, aby nás již neobtěžovaly. Toto nepohodlí není nic jiného než stres. Lidské tělo reaguje na stres mnoha způsoby: zvyšuje hladinu kortizolu (zvyšuje se tělesná váha), negativně působí na krevní tlak, hladinu cukru v krvi, dochází ke stažení svalů, omezuje funkci některých orgánů atd. Stres naše tělo ničí a navíc v mnoha případech přenášíme stres na své kolegy, na své nejbližší, na své děti….

V této souvislosti uvedu svůj vlastní příklad. Nikdy jsem nebyla moc nemocná a už vůbec jsem nemívala problém s bolením v krku a angínami. Do té doby, než se mi narodily moje děti, které na sebe neskutečně žárlily. Vznikalo mnoho konfliktních situací, opravdu vyhrocených a hlavně neměly konce. Tenkrát jsem vyčerpáním „sklouzla“ ke křiku a narůstal ve mně vztek a zloba. V té době jsem začala mít potíže s bolestí v krku a angínami. Od lékaře jsem vždy dostala antibiotika, ale k ničemu to nevedlo. Bolest v krku mi přerostla do chronické fáze a já byla zoufalá. Nezabírala homeopatika, nic. Pak jsem pochopila, že se musím dostat až k samé příčině. Cítila jsem, že mé chování není správné, ale neuměla jsem si pomoci. Život mě nasměroval do oblasti terapií, konkrétně EFT a kvantové terapie. Můj krk je dnes zcela zdráv a vím, že vše, co se mi v životě stává, mám jen a jen ve svých rukou!

S bolestí se dá pracovat!

Ano, s bolestí se dá pracovat. Jde o to, zbavit se nefunkčních návyků. Vždyť naše tělo je symbolem toho, jaké jsou naše myšlenky, jak myslíme! Naslouchejte svému tělu. Porozuměním získáte výhodu, díky které se snadno dostanete ze všech potíží, které se objeví.

Pokud cítíte, že potřebujete pomoc, během svých terapií s klienty společně odhalujeme a zpracováváme příčiny bolestí pomocí různých technik. S negativními pocity a bolestí je nejlepší pracovat ihned, jakmile se objeví. Díky tomu, že bolest zmizí a příčina je odstraněna, nevznikne nemoc. A to je přece dobrá odměna za to, že věnujete nějaký čas sami sobě, svému tělu, nemyslíte?

Mohlo by Vás také zajímat:


Ach ty mezilidské vztahy… Jak krizi ve vztahu využít ve svůj prospěch.

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč se setkáváte s lidmi, kteří vám z nějakého důvodu vadí? Proč se např. s určitými lidmi hádáte, závidíte někomu něco, obviňujete či vyloženě nenávidíte? Zažili jste někdy takový stav vaší mysli, kdy jste nebyli schopni přestat myslet na nic jiného, než na tu či toho, který vám tak vadí. S myšlenkou na toho, kdo vám vadí, […]

Pokračovat.

Jak se zbavit prokrastinace

Jsem si jista, že každý z vás zná pocit, který zažívá v souvislosti s odkládáním nějakého nepříjemného úkolu. Je to přirozené. Chceme se věnovat příjemným záležitostem, nikoli řešit problémy. Ale často je to v našem životě naopak. Co je prokrastinace? Prokrastinací je označena tendence chronického a výrazného odkládání plnění úkolů a povinností (zvláště těch nepříjemných) na pozdější dobu, odkládání úkolů na […]

Pokračovat.

Negativní emoce a jak se jich zbavit

Zdravý organismus je ten, který se nachází v rovnováze. A rovnováha znamená harmonii. Usilovat o dokonalou harmonii těla i psychiky rozhodně není jen nějakou přebytečnou kratochvílí, ale je možná tím úplně nejdůležitějším, co v našem životě podnikneme. Samozřejmě, v dnešní době je udržení celkové harmonie organismu značně složité a náročné. Základní si je uvědomit, zda se nacházím nebo nenacházím v této harmonii, přiznat […]

Pokračovat.

Vliv psychiky a emocí na hubnutí

Na hubnutí má vliv stav naší mysli a emoční vzorce spojené s jídlem Vliv psychiky a našich emocí na hubnutí v souvislosti se stravováním je obrovský. Za vším stojí emoční vzorce, které jsme si vytvořili a tvoříme v průběhu celého života. U stravování jako u mnoha dalších oblastí je “potíž” v tom, že nejvíce emočních vzorců spojených s jídlem se vytváří v raném dětství. Mnoho z nás […]

Pokračovat.

Jak získat skvělý (nejen) partnerský vztah

Ach ty partnerské vztahy, jak je možné, že někdo musí řešit stálé problémy v soužití se svým mužem či partnerem a někdo je tak spokojený? Nebo myslíte, že spokojený vztah neexistuje? Můžu vám zcela jistě potvrdit, že existuje a může existovat i u vás doma. Nevěříte? Pojďme se společně podívat na několik osvědčených rad, které přispívají k udržení dobrého partnerského vztahu. 1. […]

Pokračovat.

Jak nastavit hranice

Ráda bych se tentokrát věnovala zdravým hranicím, které jsou pro spokojený a vyrovnaný život velmi podstatné. Možná se také jako většina žen chováte způsobem, který upřednostňuje všechny okolo vás, ale na vaše potřeby si uděláte čas až úplně naposled, jestli vůbec na ně někdy čas mít budete… Ano, chápu, obrací se na vás děti, které neustále […]

Pokračovat.

Nový článek v blogu

PF 2021

08.12.2020

Přeji Vám krásné vánoční svátky a mnoho osobních i pracovních úspěchů v roce 2021. Děkuji všem mým klientům, kteří se na mě v mé terapeutické praxi obrací. Jana Čechráková.

Zaslání nezávazného dotazu do Online poradny