Žárlivost a jak ji řešit

Žárlivost se řadí mezi negativní pocity, které jsou spojeny s obavou, že něco nebo někoho ztratím. Velmi často je tato obava spojena se ztrátou lásky. Žárlivý člověk se bojí, že ho milovaná osoba přestane mít ráda a že ho opustí. Žárlivost se projevuje v několika stupních intenzity, od ojedinělého žárlení až po žárlení otravné a posedlé.

Žárlivost můžeme rozdělit podle způsobu projevu na dominantní a submisivní

Dominantní žárlivec se cítí ve vztahu nadřazen a většinou má tendenci chovat se k partnerovi majetnicky. Je krutý, mstivý a plný vzteku. Nikdy ho partner nemůže přesvědčit o opaku ani se za „domnělé nevěry“ nemůže nikdy odčinit. Je přesvědčen, že právo je na jeho straně a často se chováním partnera cítí uražen a ponížen.

Submisivní žárlivec více miluje, je více citově závislý. Jeho projevy jsou ufňukané, vyčítavé, vnitřně vzdoruje a je schopen vyhrožovat i sebevraždou. Takovýmto chováním jen zhoršuje své nedůstojné a ponížené postavení.

Žárlivost - krize ve vztahu

Co takový žárlivec vlastně prožívá?

Většinou jde o úzkost a strach, zda ho dotyčný člověk má stále rád. Žárlivec neustále pochybuje o  věrnosti svého partnera, podezírá ho a kontroluje. Jde tedy o vnitřní nejistotu žárlivé osoby, která má narušený vztah sama k sobě a trpí nízkým sebevědomím. Takový člověk pochybuje o sobě, o své hodnotě, není si jist, zda je dost dobrý pro toho druhého a tím pádem si není jistý, zda ho ten druhý neopustí, nevymění za někoho jiného.

Je nutné si uvědomit, že žárlivý člověk je obětí. Je obětí svých vlastních přesvědčení a vykonstruovaných představ, které se nezakládají na pravdě a nemají reálné opodstatnění.

Chorobná žárlivost je častým spouštěčem krize ve vztahu

Začátek vztahu může být velmi krásný, neboť žárlivec je zpočátku velmi pozorný a umí partnerovi dokazovat, jak moc ho miluje. Zajímá se o něj a rád se vyptává. Ale pozor, žárlivec si veškeré informace velmi dobře ukládá do své paměti, což později může použít jako argument, pokud zjistí nějaké nesrovnalosti. A tak začíná postupné omezování partnerovy svobody.

Kontroluje textové zprávy či emaily v partnerově mobilu, přemlouvá ho, ať nechodí s jinými lidmi na schůzku, sem tam padne nějaká výčitka, postupně nastává vyptávání a výslechy, sledování, ověřování partnerových odpovědí u jiných lidí, vyhrožování, neustálé ujišťování se, že ho partner miluje atd. Často jsou takové úkony žárlivce trapné a ponižující, ale touha uspokojit svou nedůvěru neutichává. Naopak se většinou zvětšuje a s ní se zvětšuje i nervozita žárlivé osoby. Takovéto stavy vedou často k hádkám a emocionálním výbuchům – třeba až k ukončení vztahu. Život se žárlivcem není dlouhodobě udržitelný, neboť oba partneři prožívají opravdové peklo na zemi.

Jak na žárlivost?

Je dobré si uvědomit, že sám žárlivý člověk často není schopen své emoce řídit. Problém je uzavřen v samotném žárlivci. V jeho sebehodnotě, v jeho životních programech, které si vytvořil  v dětství, v dospívání, v dospělosti, jednoduše v průběhu svého života. Jde o to, najít všechny situace, které člověku vtiskly pocit, že není pro druhé dost dobrý. Může to být i životní zkušenost ze ztráty někoho blízkého, někoho, na kom nám záleželo. Nebo nás někdo zradil, oklamal, podvedl. Toto mohou být příčiny strachu, že se vrátí ty nepříjemné pocity, které jsme prožívali,  že budeme zase trpět, že se bude opakovat stejně nepříjemná situace. Máme strach.

Řešení aneb “léčba” žárlivosti

Začátkem řešení problému s nezdravou žárlivostí je vždy rozhodnutí dané osoby, že chce něco ve svém životě změnit! Uvědomit si, že má problém, a že jej chce řešit! V rámci terapie tedy hledáme skutečné příčiny nejistoty, které žárlivé stavy vyvolávají a tyto příčiny emočně vyřešíme. Výsledkem je vymizení nepříjemných stavů a návrat k přirozenému fungování partnerského vztahu.

Jste žárlivec a cítíte, že Vám žárlivost ničí život? Existuje řešení.

Pokud se v tomto článku vidíte, pokud cítíte, že vám žárlivost přerůstá přes hlavu, pokud se vám samotným nelíbí, jak se chováte, ale nevíte si rady co s tím, nabízím pomocnou ruku prostřednictvím eft terapie, kvantové terapie či metody Psych K.

Mohlo by Vás také zajímat:


Ach ty mezilidské vztahy… Jak krizi ve vztahu využít ve svůj prospěch.

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč se setkáváte s lidmi, kteří vám z nějakého důvodu vadí? Proč se např. s určitými lidmi hádáte, závidíte někomu něco, obviňujete či vyloženě nenávidíte? Zažili jste někdy takový stav vaší mysli, kdy jste nebyli schopni přestat myslet na nic jiného, než na tu či toho, který vám tak vadí. S myšlenkou na toho, kdo vám vadí, […]

Pokračovat.

Příčiny nemocí – jak nemoci vznikají?

Můj pohled na vznik a (duchovní) příčiny nemocí je takový: rozlišuji tělo člověka na fyzické, emocionální a mentální. Nemoc obvykle začíná v emocionálním těle. Pokud cítíme nepříjemné emoce, se kterými neumíme pracovat, esence těchto emocí se usadí v těle fyzickém na hmotné úrovni. Často tomu předchází určité přesvědčení mentálního těla, které se posléze podílí na vytvoření emocionálních bloků a nemoc […]

Pokračovat.

Access Bars – dopřejte si stav, v němž nemusíte vůbec nic

Jistě nebudu daleko od pravdy, když napíši, že každého z nás něco trápí. A každý z nás se s tím, co ho trápí, vyrovnává jinak, po svém. Někdo si poradí sám, přečte mnoho knih, ve kterých třeba najde odpovědi na své otázky, pracuje na sobě.  Někdo si však sám poradit nedokáže! A proč? Protože ten „zakopaný pes“ leží v úrovni jeho podvědomí, […]

Pokračovat.

Úzkosti

Jak vlastně úzkosti vznikají? Nutno říci, že každý z nás jsme jedinečný a každý z nás se vypořádáváme s životními událostmi po svém. A také každý z nás máme své vlastní prožívání. Faktorů, které ovlivňují člověka, je velmi mnoho. A dokonce ani jednovaječná dvojčata, která vyrůstají ve stejné rodině, budou prožívat jinak stejné události a do života si vytvoří jiná přesvědčení, která budou utvářet […]

Pokračovat.

Jak nastavit hranice

Ráda bych se tentokrát věnovala zdravým hranicím, které jsou pro spokojený a vyrovnaný život velmi podstatné. Možná se také jako většina žen chováte způsobem, který upřednostňuje všechny okolo vás, ale na vaše potřeby si uděláte čas až úplně naposled, jestli vůbec na ně někdy čas mít budete… Ano, chápu, obrací se na vás děti, které neustále […]

Pokračovat.

Deprese aneb když strach vítězí a smutek bolí

Deprese je označována jako nemoc. Není to jen špatná nálada, ale skutečně nemoc celého organismu, kdy dochází k hlubokým zásahům do každodenního života. Každý smutek však neznamená depresi, i když často lidé označují svůj momentální stav jako depresivní. Jde však jen o přechodnou nespokojenost se svým životem. Jak se odlišuje smutek od deprese? Deprese je intenzivnější a hlubší než […]

Pokračovat.

Nový článek v blogu

Mozkové vlny a jejich vliv na naše chování a zdraví

23.09.2020

Již několikrát jsem psala o tom, jakým způsobem můžeme změnit naše podvědomé programy: Jak přeprogramovat podvědomí pomocí kvantové terapie Práce s podvědomím pomocí Psych-K Podvědomé programování Ale víte vlastně, jak tyto programy vznikají? Podílí se na nich mozkové vlny (frekvence). Lidský mozek vysílá elektrické signály a vynález EEG (elektroencefalografu) ve 30. letech minulého století rozpoznal 5 druhů mozkových vln: […]

Zaslání nezávazného dotazu do Online poradny