Psychosomatika – nemoci, bolest, stres, strach, vztahy

Psychosomatika - nešťastný muž, strach, nemoci, bolest, vztahy, stres

Pohled na zdravotní problémy z pozice psychosomatiky je jasný: zdrojem našich obtíží je v první řadě psychika. Neboť stav naší mysli zásadně ovlivňuje stav našeho těla.

Ne každý je však dostatečně vnímavý ke svému tělu a dokáže si spojit, která emoce, zážitek nebo událost byla prapůvodcem určitého onemocnění nebo toto onemocnění formuje a živí. V dnešním světě je přitom nárůst psychosomatických poruch až alarmující. Ve většině případů za tím stojí stres, strach, nenávist, žárlivost a další negativní emoce, které jsou vyvolány tlakem moderní společnosti. Rodiče jsou přísní na své ratolesti, protože neplní jejich opět společensky indoktrinované očekávání, zaměstnavatelé jsou zas přísní na tyto rodiče, kteří jsou pod jejím nátlakem vystresovaní a tak to pokračuje dále…

Psychosomatika je pro pochopení obtíží člověka velmi užitečná – vykládá totiž nemoci, dá se říct,velmi jednoduchým způsobem, protože zjistit problém podle psychosomatiků většinou velmi jednoduché je.

Například při bolestech zad zkušený psychosomatik po seznámení s problémy pacienta dojde k závěru: tento člověk si toho naložil na svá záda příliš mnoho.

U dětí s atopickým ekzémem je pak na vině nedostatek pozornosti, lásky nebo odmítání ze strany rodičů – vyrážkou totiž na sebe děťátko upozorňuje a chce být podvědomě řešeno.

U pacienta s ulcerózní kolitidou se pak přijde na to, že na vině je nezdravý vztah mezi otcem a synem.

Těchto příměrů, často v mantinelech zdravého selského rozumu, bychom našli nespočet.

Nejčastější psychosomatické problémy – nemoci

  • bolesti hlavy – migrény apod.
  • bolesti zad, beder, krční páteře
  • dlouhodobá únava, syndrom vyhoření
  • obezita
  • poruchy příjmu potravy: anorexie, bulimie, přejídání
  • žaludeční vředy, pálení žáhy
  • střevní onemocnění – ulcerózní kolitida, Crohnova choroba
  • kardiovaskulární problémy – vysoký krevní tlak, nízký krevní tlak
  • problémy s dýcháním – astma
  • kožní projevyatopický ekzém, dyshidrotický ekzém, lupénka
  • některé druhy rakoviny
  • a další…

Vztahy a emoce – pro psychosomatiku zásadní témata

Žárlivost - krize ve vztahu

Za velkou řadou nemocí stojí disharmonie ve vztazích.Většinou se jedná o: vztah otec-syn, vztah otec-dcera, vztah matka-syn, vztah matka-dcera, vztah partner-partnerka.

Především vztah matky a dítěte je pro psychosomatiku velmi zásadní, a to i tehdy, když se dítě teprve vyvíjí v děloze matky. Každého psychosomatika při řešení zdravotních problémů dítěte bude zajímat, jaký byl průběh těhotenství, porodu, v jakém psychickém rozpoložení se maminka v těhotenství nacházela. Protože všechny tyto emoce na dítě působí – ať v pozitivním, tak samozřejmě negativním smyslu. Psychosomatika by měla být velkou inspirací pro klasickou moderní medicínu, která řeší převážně výživu těhotných žen, ale neřeší jejich emoce.

Po narození dítěte je pak spousta dětských nemocí reakcí na lásku či nelásku rodičů. Těmito nemocemi si dítě vyžaduje pozornost rodičů, je jimi více opečováváno, většinou je i hlavním bodem, kolem kterého se rodina soustředí. Kromě toho velkou roli hraje i případný přehnaný strach nebo úzkostnost o dítě – aby se mu něco nestalo, aby něco „nechytil“ od ostatních dětí – což opět formuje nezdravý a degenerativní vztah mezi rodičem a dítětem pro oba z nich. Malé dítě však bohužel nemá možnost jinak reagovat než některým tělesným projevem.

Všechny nedořešené negativní emoce, úzkosti a strachy si pak dítě přenáší i do dospělosti.

Stres jako největší viník

Prokrastinace – odkládání nepříjemných pracovních úkolů, stres

Pokud bychom měli rozhodnout, jaká emoce nebo stav mysli je pro tělo neškodlivější, určitě by v naší pomyslné soutěži vyhrál chronický stres. Stres jako takový je pro život prospěšný – dovoluje našemu tělu vlivem hormonů nadledvinek,vyplavením cukru do krve a dalších fyziologických procesů realizovat okamžitý útěk před nebo souboj s nepřítelem. Co však dělat s tím, když jsme vlivem špatných životních rozhodnutí nuceni být ve stresu 24 hodin denně? Chronický stres působí negativně na všechny aspekty zdraví: chronicky zvyšuje krevní tlak, cukr v krvi, způsobuje nadměrné pocení, bolesti hlavy, a také poruchy trávení.

Zkušený psychosomatik se zajímá o pacienta jako o celek, nejen o výsledky z laboratoře

Samozřejmě každého psychosomatika zajímají krevní testy, důkladná lékařská anamnéza apod., ale rovněž jej velmi zajímá to, co v klasické moderní medicíně chybí. Tedy důkladný rozbor chování a vystupování člověka před samotným lékařem. Dále jeho životní styl, způsob trávení volného času, jeho zaměstnání, minulost, předchozí zdravotní potíže. I z této jedné návštěvy lze totiž odhalit, jak úzkostný ten či onen člověk je, podle způsobu držení těla, mluvy či gest lze vypozorovat i velmi konkrétní zdravotní problémy. Psychosomatik tak dokáže dobře odhadnout, jaký problém pacient má, ještě předtím, než mu to vůbec sdělí.

Proč psychosomatika funguje? Psychosomatika jako pozitivní pohled na lidské zdraví

Sebeláska - pečujte o sebe a své tělo

Psychomatika je i velmi užitečná v tom, když říká, že lze určitý problém dostat pod kontrolu, pokud pod kontrolu dostaneme sami sebe. A to pravidelnou péčí o svoje tělo i mysl, která se neobejde bez každodenní práce. Je hlavně důležité chtít – chtít se změnit a se svým stavem něco udělat. Pokud si člověk z pohledu psychosomatiky uvědomí tohle, pak jde vše v životě lépe.

Pokud byste chtěli v odhalení příčin Vašich potíží podat pomocnou ruku, jsem Vám k dispozici. V rámci mojí praxe využitím techniky jako je eft metoda, kvantová terapie či access bars. Nečekejte s řešením problémů na novoroční předsevzetí. Řešte je okamžitě. Ráda Vám pomohu.

Mohlo by Vás také zajímat:


Úzkosti

Jak vlastně úzkosti vznikají? Nutno říci, že každý z nás jsme jedinečný a každý z nás se vypořádáváme s životními událostmi po svém. A také každý z nás máme své vlastní prožívání. Faktorů, které ovlivňují člověka, je velmi mnoho. A dokonce ani jednovaječná dvojčata, která vyrůstají ve stejné rodině, budou prožívat jinak stejné události a do života si vytvoří jiná přesvědčení, která budou utvářet […]

Pokračovat.

Relaxace a relaxační cvičení jako součást životního stylu

Co to vlastně je relaxace? Obecně lze relaxaci chápat jako činnost, u které si odpočineme. Je to tedy stav velmi individuální. Někdo relaxuje u zajímavé knížky, někdo poslouchá příjemnou relaxační hudbu a jiný miluje horké koupele s přidáním některého vonného olejíčku. Záleží na každém z nás, co nám vyhovuje a u čeho jsme schopni po náročném dni „vypnout“ a zregenerovat své fyzické i duševní síly. […]

Pokračovat.

PF 2019

Přeji Vám pohodové vánoční svátky a mnoho osobních i pracovních úspěchů v roce 2019. Děkuji všem mým klientům, kteří se na mě v mé terapeutické praxi obrací. Ať je pro Vás rok 2019 rokem vitality a splněných přání! Jana Čechráková – lektorka a terapeutka metodou EFT, kvantovým čištěním, metodou access bars.

Pokračovat.

Deprese aneb když strach vítězí a smutek bolí

Deprese je označována jako nemoc. Není to jen špatná nálada, ale skutečně nemoc celého organismu, kdy dochází k hlubokým zásahům do každodenního života. Každý smutek však neznamená depresi, i když často lidé označují svůj momentální stav jako depresivní. Jde však jen o přechodnou nespokojenost se svým životem. Jak se odlišuje smutek od deprese? Deprese je intenzivnější a hlubší než […]

Pokračovat.

Jak na nespavost?

Spánek v našem životě hraje důležitější roli než si možná uvědomujeme. Dlouhotrvající nedostatečný spánek nám však může způsobit řadu potíží, ať si to chceme připustit nebo nechceme. Pokud se nám dlouhodobě nedaří usnout, pak mluvíme o nespavosti. Ve spánku má prostor naše tělo i mysl plně regenerovat. Spánek zajišťuje dokonalý odpočinek pro dnešní dobou zhuntovaný nervový systém. Pokud […]

Pokračovat.

Terapie EFT a zdravý vztah ke stravování

Vliv emocí na hubnutí Každý člověk je řízen určitými emočními vzorci, které nás vedou daným směrem. Jinak řečeno, emoce ovládají naše kroky na všech úrovních našeho života, oblast stravování není výjimkou. Emoční návyky k určitým chutím získáváme již v raném dětství. Když miminko pláče a maminka mu místo láskyplné náruče nabídne dudlík namočený v medu, děťátko si vytváří silný […]

Pokračovat.

Nový článek v blogu

Práce s podvědomím pomocí Psych-K

10.06.2020

Již jsem několikrát psala o tom, jak funguje naše podvědomí. O tom, že většina našeho mozku, ta, která nás ovládá svými podvědomými programy a přesvědčeními, je podvědomá část, tzn. my si neuvědomujeme, proč se chováme zrovna tak, jak se chováme. Jen velmi malou část mozku zabírá naše vědomí, tzn. to je ta logika, to, co vidíme, slyšíme apod.  Je to […]

Zaslání nezávazného dotazu do Online poradny