Úzkost je jen jedna z možných důsledků neurózy

Neuróza je široký pojem zastřešující velký soubor duševních poruch různého charakteru, při kterých člověk trpí dlouhodobě stavy úzkosti, stresu, vypětí, nervozity, nespavosti, psychické nerovnováhy, vyčerpanosti, neschopnosti se soustředit. Tyto negativní duševní pocity člověku trpící neurózou berou potěšení ze života, je stále smutný, melancholický, někdy až depresivní. Právě dominantní vnímání negativních aspektů života oproti těm pozitivním jsou pro jakoukoli neurózu velmi typické. Možná nikoho nepřekvapí, že neurózy jsou dnes jedny z nejčastějších poruch ve zdraví vůbec.

Neurózy - úzkost

Tento článek bude převážně rozcestníkem na dřívější články zde na blogu, které uvedené potíže popisují podrobněji.

Příklad problému související s neurózami – úzkost

Právě úzkost bývá pro neurózy typická a patří do skupiny neuróz související s poruchami emocí. Lidé trpící úzkostmi se často odvolávají na neurčitý pocit vnitřního neklidu, který je velmi vyčerpává a trápí. Úzkostliví lidé jsou nerozhodní, netěší je žádné zájmy, odmítají pracovat a sebe i své okolí překvapují velmi častými změnami nálad. Úzkostlivý člověk si uvědomuje, že s ním něco není v pořádku.

Ke značným problémům na psychické rovině se samozřejmě v případě úzkosti, ale i neuróz obecně, přidávají některé tělesné problémy jako bolesti hlavy (bývají velmi časté), třes, průjem nebo zácpa, bolesti v břiše, nechutenství, … Je to z toho důvodu, že naše tělesné orgány mnohdy velmi citlivě reagují na to, co se děje v mysli – jsou ovládány nervovou soustavou.

V případě dlouhotrvajících potíží člověk s úzkostí nebo s různými neurózami trpí kvůli nesprávné životosprávě a péči o sebe, potýká se s velmi těžkou únavou, nespavostí, svalovou slabostí a se zhoršováním paměti.

Co neurózy spouští?

U neuróz je typické, že vznikají na podkladě kontrastu duševního života člověka a podněty zvenčí, s nimiž se člověk vyrovnává – a často jsou to ty podněty, v kterých hrají dominantně roli emoce. Může se tak jednat o silné trauma, ztrátu blízkého člověka, dlouhodobý stres způsobený nějakou těžkou životní událostí… Často také hraje roli dlouhotrvající nedostatek spánku, přílišné pracovní vypětí, konflikty a hádky mezi manželi nebo v rodině, pocit nedocenění či strach před čímkoliv. S neurózami se nejčastěji potýkají lidé mezi 20. a 40. rokem života, ale můžeme se setkat s mnoha případy i mimo tento věkový rozptyl. Velmi negativně se na vzniku neuróz může projevit dětství – neurózy se mohou plně rozvinout až v dospělosti například kvůli špatné výchově, přehnaným požadavkům rodičů apod.

Přibližné dělení neuróz:

Nevíte si s něčím ve Vašem životě rady? Chcete vědět, jak zvládat svůj život tak, abyste byli spokojeni?  Jsem Vám k dispozici také jako terapeutka – metodou EFT nebo kvantovou terapií. 

Mohlo by Vás také zajímat:


Mozkové vlny a jejich vliv na naše chování a zdraví

Již několikrát jsem psala o tom, jakým způsobem můžeme změnit naše podvědomé programy: Jak přeprogramovat podvědomí pomocí kvantové terapie Práce s podvědomím pomocí Psych-K Podvědomé programování Ale víte vlastně, jak tyto programy vznikají? Podílí se na nich mozkové vlny (frekvence). Lidský mozek vysílá elektrické signály a vynález EEG (elektroencefalografu) ve 30. letech minulého století rozpoznal 5 druhů mozkových vln: […]

Pokračovat.

Jak je to s pozitivním myšlením?

Mnoho z nás četlo různé knihy či příspěvky o kultu pozitivního myšlení. Ale funguje to? Opravdu? Věříte, že když začnete myslet pozitivně, že se změní váš život, že budete šťastnější, zdravější, úspěšnější…? Pozitivní myšlení musí vycházet z vašeho nitra Ale jak je to doopravdy? Pokud si vnutíte, že se máte cítit jinak, že máte přemýšlet jinak, opravdu si tím […]

Pokračovat.

Rytmus roku a jeho vliv na životní energii

Všichni žijeme v tom, že rok začíná 1. ledna. Chci vám ukázat, že na rok se dá dívat také z jiného úhlu pohledu – z perspektivy ročních období. Jedná se o rok biologický, začínající podzimní rovnodenností. Na podzim dochází v přírodě k obrovské transformaci. Příroda uklízí, padá listí a odumírají části rostlin, ale ve stejnou chvíli už zakládá na nové. Probíhá říje vysoké […]

Pokračovat.

Relaxace a relaxační cvičení jako součást životního stylu

Co to vlastně je relaxace? Obecně lze relaxaci chápat jako činnost, u které si odpočineme. Je to tedy stav velmi individuální. Někdo relaxuje u zajímavé knížky, někdo poslouchá příjemnou relaxační hudbu a jiný miluje horké koupele s přidáním některého vonného olejíčku. Záleží na každém z nás, co nám vyhovuje a u čeho jsme schopni po náročném dni „vypnout“ a zregenerovat své fyzické i duševní síly. […]

Pokračovat.

PF 2020

Přeji Vám krásné vánoční svátky a mnoho osobních i pracovních úspěchů v roce 2020. Děkuji všem mým klientům, kteří se na mě v mé terapeutické praxi obrací. Jana Čechráková.

Pokračovat.

Jak se zbavit prokrastinace

Jsem si jista, že každý z vás zná pocit, který zažívá v souvislosti s odkládáním nějakého nepříjemného úkolu. Je to přirozené. Chceme se věnovat příjemným záležitostem, nikoli řešit problémy. Ale často je to v našem životě naopak. Co je prokrastinace? Prokrastinací je označena tendence chronického a výrazného odkládání plnění úkolů a povinností (zvláště těch nepříjemných) na pozdější dobu, odkládání úkolů na […]

Pokračovat.

Nový článek v blogu

Mozkové vlny a jejich vliv na naše chování a zdraví

23.09.2020

Již několikrát jsem psala o tom, jakým způsobem můžeme změnit naše podvědomé programy: Jak přeprogramovat podvědomí pomocí kvantové terapie Práce s podvědomím pomocí Psych-K Podvědomé programování Ale víte vlastně, jak tyto programy vznikají? Podílí se na nich mozkové vlny (frekvence). Lidský mozek vysílá elektrické signály a vynález EEG (elektroencefalografu) ve 30. letech minulého století rozpoznal 5 druhů mozkových vln: […]

Zaslání nezávazného dotazu do Online poradny